固态硬盘ssd和m2中ssd好。M.2可以说是一种固态盘的新接口，M.2接口固态硬盘主要的优势就在于体积比普通的SATA3更小，而且读取速度更快，对于很多移动设备的兼容性更好。
m.2固态硬盘好。使用PCI-E通道的m.2固态硬盘比ssd快，使用SATA通道的m.2固态硬盘和ssd一样快。
m.2固态硬盘和ssd区别是传输速度不同、适用机型不同、外观不同。传输速度不同M2的传输速度更快。固态硬盘的最高读取速度为5GB/s，是传统SATA固态硬盘的7倍。ssd的最大传输速度为6Gbps，实际速度高达560MB/s。
特点不同M2固态硬盘：稳定性强一些，发热量小。SSD固态硬盘：M2的固态硬盘体小，但发热大。读取速度不同M2固态硬盘：通常读取速度达到了3200MB/S。
传输速度不一样：M.2的传输速度更快，采用了NVMe协议的960PROM.2固态硬盘，读取速度最高是可以达到5GB/s的，是传统SATA固态硬盘的7倍。SATA0通道的最大传输速度为6Gbps，实际速度最大为560MB/s。
m.2有ngff和nvme的，nvme的读写速度快，ngff的速度跟5寸SATA的固态硬盘速度差不多，但m.2的固态硬盘普遍发热量都比5寸SATA盘发热量大，有些型号的m.2还要加散热片才能用。
这两者都挺好的。
SSD和M2都是存储设备的类型，它们在速度和性能上有所不同。SSD，全称为固态硬盘，是一种非易失性存储设备，使用闪存作为存储介质。它的读写速度快，耐用，且无噪音。
M2则是一种规格，常用于固态硬盘和无线网卡。M2SSD通常使用NVMe协议，比传统的SATASSD有更高的读写速度。
总的来说，SSD和M2各有优势，选择哪种取决于具体需求和预算。
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